Vortrag
Ernährung vor, während und nach dem Spieltag/Wettkampf
Top Leistung am Spieltag und im Wettkampf.
Wir besprechen:
wie deine Ernährung deine Leistung am Wettkampf-/Spieltag beeinflusst
Verpflegungsstrategien vor, während und nach dem Wettkampf/Spiel
einen Beispieltag mit sinnvollen Snacks und Mahlzeiten für deinen Wettkampf
Dein Mehrwert aus diesem Vortrag
Am Tag X soll alles glatt laufen. Du möchtest optimal vorbereitet in deinen Wettkampf starten, weißt aber nicht genau wie du deine Energiespeicher vor dem Wettkampf optimal füllst und durch gezielte Ernährung besser regenerierst? Wir sprechen über Ernährungsstrategien, die dir dabei helfen deine Leistung am Spieltag und im Wettkampf zu maximieren und Ernährungsfehler zu vermeiden, um dein volles Potential auszuschöpfen.
Dauer: ca. 90 Minuten
Format: Online oder in Präsenz
Sprache: Wahlweise Deutsch oder Englisch
Preise: ab 490,- € zzgl. Anfahrt
Team-Paket: (Vortrag + Handout + 2 Wochen Q&A per E-Mail): ab 550,- €